标题：善弈者长寿

　　古人历来有“善弈者长寿”之说，许多弈林名家，如汉代的杜夫子、宋代的刘仲甫、明末的高兰泉、清末的秋航以及近代的谢侠逊、林弈仙，都寿高百岁以上。
　　弈棋可养生怡情。老年人大都有着一些慢性病，往往需要安心静养，下棋只需要一张桌子两张凳，摆上棋盘就可角逐。两人心平气和，谈笑之间决出胜负，性情从中得到陶冶，对于健康颇有裨益。
弈棋能锻炼思维。下棋是一种有意义的脑力劳动。棋盘上只有红黑两色棋子，但必须深思熟虑，方能取胜。如果一着不慎，就会满盘皆输。棋的布阵是思维的较量，两军对垒是智力的角逐。所以，老年人下棋，能锻炼思维，保持智力，防止脑细胞衰退。
　　弈棋使身心舒畅。下棋时，那全神贯注的深思，怡然自得的微笑，一着妙棋带来的欣喜，是任何活动都无法比拟的。老年人离退休后有比较充裕的时间，经常与棋友对弈，能消除常年闷坐独处的孤寂，可谓“乐在棋中”。
　　弈棋有益康复。棋类活动作为一种健康的娱乐和积极的休息，能使人摆脱日常生活中的纠葛纷扰，摒弃外界不良的精神刺激，甚至忘掉身体的病痛。老年人大都有着一些慢性疾病，下棋能调节人的心理、呼吸以及心肺节律，有助于开释郁结，协调阴阳，改善微循环机能。
    （东方）

支持！